牙结石是由于细菌滋生，然后和唾液的相关成分发生反应之后，沉淀、钙化形成的牙垢，牙结石一般附着在牙体表面或者是牙龈上面，很难自己去做清理，一般建议患者是去正规的牙诊所，或者是三甲医院口腔科来做洗牙，或者是超声洁牙的治疗，来去除这种牙结石。

　　平时要注意维护口腔的健康和口腔的卫生。