年轻人脑供血不足，大多数考虑是精神紧张、压力大，或者是长时间过度熬夜，引起生物钟改变，导致睡眠不足所引起。主要是嘱咐患者放松心情、减轻压力、适当锻炼，养成良好的作息习惯。

　　二是睡眠起床不熬夜，睡前避免过度兴奋、过度紧张，保证充足的睡眠时间，必要时可以应用调节神经的药物，可以口服谷维素和安神补脑液等。