如果甲减是由于碘过量引起，就需要低碘饮食，避免食入过多含碘丰富的食物，一般是海产品，最主要是海带、紫菜含碘量非常高，还有可能不能吃无碘盐。

　　因为甲减会导致血脂升高，血脂升高又是导致心脑血管疾病的重要风险因素，所以需要清淡饮食，少吃油脂类高热量的食物，同时需要多运动。