失眠的原因有很多种，大致分为是身体上的原因和心理上的原因。

　　身体上的原因，包括疾病导致的身体上的某一部位的疼痛，疼痛地感觉会影响睡眠质量。

　　另外是心理上的原因，就是近期发生的一些什么样的事件，触发这个人的情绪的波动，导致入睡困难，睡眠维持困难或者早醒等失眠的症状。