大部分女性朋友在月经期间可以适当的喝红糖水，因为红糖具有驱寒、除湿、暖宫、健胃、活血散瘀的功效，能够缓解月经期间的痛经、胃肠道不适等症状。

　　比较适合于宫寒、体寒、经血不畅的女性朋友，但并不是所有女性朋友来月经都可以喝红糖。比如月经量比较多的女性朋友，来月经喝红糖可能会引起月经量增加，从而导致继发性贫血的情况。