在生活中，有些人的胳膊上会出现异常情况，胳膊上总是有小疙瘩，这样的情况，对于人们的外观无疑有很大的影响。那么为什么胳膊上会出现小疙瘩呢?

　　导致胳膊上出现小疙瘩，需要考虑是不是鸡皮肤，确实是这样，鸡皮肤的出现，会使得人们的皮肤出现密密麻麻的小疙瘩，这样的情况，还是很常见的。尤其是进入秋天，干燥的气候来袭，使得人们更容易出现鸡皮肤。

　　鸡皮肤作为一种皮肤缺水、缺油的表现，影响还是比较大的，合理的进行护理皮肤显得尤为重要。那么怎么护理好呢?

　　对于胳膊上出现的鸡皮肤，这个时候，最好采用一些补水的方式，使得皮肤补充较多的水分，水分补充到位了，皮肤自然显现出水嫩的一面。对于胳膊上出现的鸡皮肤，在洗澡的时候，就不要用温度很高的热水了，此时，可以用温水进行洗澡，水温控制在45度就可以了。

　　很多人对于胳膊上出现的鸡皮肤会进行用力的抓挠，这样的抓挠方式，其实对于鸡皮肤有更大的副作用，使得皮肤被抓破、挠破就比较糟糕了，此时，最好不要用力的抓挠，顺气自然，甚至有些时候，会出现越用力抓挠，越痒的情况，无疑是更加糟糕的事情。

　　在平时，饮食的时候，最好吃点蔬菜水果，对于很多重口味的食物，就不要再吃了，吸收蔬菜水果中的水分，滋养皮肤也是可以的。