在人际交往中，微笑常常作为人际沟通的桥梁，拥有一口洁白而整齐的牙齿微笑会让人增加不少的印象分。如果是一口带有黑斑的牙齿该怎么办呢?

　　牙齿黑斑主要是色素沉着引起的，与平时的饮食习惯及生活习惯有相关性。如果平时经常饮用咖啡、可乐、有色饮料、腌制品等食物就会导致食物中的色素沉淀在牙齿上，人体的牙齿上其实有很多微小的孔，这种色素沉着光靠刷牙是无法去除的。对于一些老烟枪，经常吸烟会导致烟渍残留在牙齿上，也是无法去除的，久而久之一层一层的累积就会导致我们的牙齿上出现黑斑。

　　那么出现黑斑该怎么办呢?可以通过口腔科洗牙的方式去除牙齿上沉积的污渍。洗牙的确可以让牙齿变白一些，但是久而久之又会恢复到之前的情况。目前市面上还有一种美白牙贴，美白牙贴的原理就是使用低浓度的过氧化物与牙齿接触后去除牙齿表面的色素。这种对饮食造成的色素沉着有一定的功效，但是对于已经进入到牙齿内部的色素是没有作用的。想要彻底的改善牙齿的颜色，可以选择牙齿冷光美白的方式。冷光美白通过使用专业漂白剂的方式将牙齿深层的色素进行去除。而且牙齿漂白的费用比较低廉，操作一次可以维持两年左右的时间，这样相比洗牙要方便的多。如果感到自己的牙齿颜色又恢复成原来的样子，可以再次进行漂白。另外还有牙齿表面贴瓷面的方式美白牙齿，这种治疗方式适用于有重度氟斑牙、四环素牙的患者。