上嘴唇肿起来在现代人身上也很常见，不过，造成上唇肿胀的原因有很多，人们在想怎么让上唇消肿之前，最应该的是弄清楚嘴唇肿的原因。一般人们嘴唇被磕到了，撞击过的时候，就会导致嘴唇肿胀。这个时候人们只需要用冰毛巾冰敷止痛，等到第二天肿胀部位不红了，可以用热毛巾热敷消肿，平时吃什么也需要注意，辣的食物，生冷的食物和发物一口都不能吃，多吃鸡蛋和蔬果有助于恢复。

　　不过，你的嘴唇肿胀要是因为碰到过敏物质，就要找出过敏原，涂抹抗过敏药膏消肿止痛。要是因为有伤口发炎导致的，就吃点消炎药，多注意休息，饮食吃的清淡爽口一点。但是，你要是因为体内上火导致的嘴唇肿胀，就需要清热败火，多喝蔬菜汁，多吃维生素C含量丰富的水果帮助嘴唇皮肤恢复正常。

　　要想败火的效果更好，可以喝点金银花水，蒲公英水，也可以吃点降火药。像饮料就别喝了，太油腻的食物也别吃了，味道刺激人的食物也别吃了。还要在早上的时候空腹喝一些蜂蜜水，多吃点胡萝卜，预防便秘出现，也能补充水分促进肠胃蠕动，帮助人们降火成功。香烟不要吸，含酒精的食物不要吃，平时多吃点粥这样好消化的食物，给身体减轻点负担。消肿的食物像绿豆，土豆，冬瓜等，也可以常吃点，有利于嘴唇消肿。