进入秋季以后，天气逐渐转凉，如果不注重日常保暖，小宝宝由于其自身抵抗力较弱，发生感冒的几率就很高。一旦感冒之后，一些症状会让小宝宝感到十分难受，其中就以流鼻涕最为常见。在宝宝流鼻涕以后，缺乏经验的年轻父母就感觉事情比较严重，会带孩子去输液打针之类的，又或者是吃药。其实孩子流鼻涕的情况只要不是很严重，也没有出现发烧之类不舒适的身体表现，完全没有必要带孩子这么做，可以使用生活中一些常见的小妙招帮助孩子缓解流鼻涕症状。

　　一般宝宝在流鼻涕时，鼻腔也会被堵塞，感觉到呼吸不畅。这个时候家长就可以用毛巾蘸上热水后，将其完全拧干敷在宝宝的鼻子部位。利用热胀冷缩的原理，鼻粘膜遇到热气后会进行膨胀，堵塞在鼻腔里的分泌物会随之而流出来，宝宝的呼吸就会变得通畅许多，流鼻涕的症状也会得到缓解。每天给宝宝进行多次热敷，其效果还是较为明显的，家长不要怕麻烦。

　　泡脚也是一个非常不错的方法，在睡觉之前给孩子用温热的水泡泡脚，能够疏通血液，促进寒气排出。在一次完整的泡脚之后，孩子的流鼻涕情况会得到很好的缓解，睡眠也会变得更加踏实。在泡脚的同时，可以添加一些生姜片，直到宝宝泡出汗液为止。在泡脚之后，要让宝宝多喝一些温开水，补充体内流失的水份。