首先有心理问题,抑郁症、躁虑症、焦虑症等,易在睡觉时做梦,精神压力大,常常就会转变为梦境,从而影响睡眠。其次血糖过低。当患者血糖过低的时候,脑部的能量供给不足,从而导致神经兴奋,就会产生做梦的现象。
再有睡觉姿势,比如趴着睡觉会让心脏受到压迫,并且呼吸受阻,大脑处于缺氧状态,人就会容易做梦。经常做梦是一种常见的生理现象。