对于如何预防老年痴呆，可以从年龄、遗传、种族、不良生活习惯、饮食等方面进行预防。

　　一、养成良好的生活习惯，养成早睡早起，避免熬夜的好习惯。

　　二、保持心态平衡，避免压力过大。

　　三、清淡饮食，多进食高蛋白、高纤维素类食物。

　　四、尽量参加社交活动，尤其是下棋等益智类活动。