头发稀少，会困惑很多患者，头发稀少的患者应该保证充足睡眠，这样才能够保持身体的正常的新陈代谢。同时头发也能够达到生长的作用。

　　另外要保持良好的饮食习惯，多摄入蛋白质、钙质、胶质及深色蔬菜的食物，还需要注意良好的生活习惯，比如按时规律的休息，不要熬夜，另外也不要吃辛辣刺激的食物，还需要保持心情的舒畅。