头疼大概可以用以下几种方式来进行缓解。

　　一、用冰袋冷敷的方式，这种方法可以治疗头部血管扩张引起的头疼。

　　二、充分的休息，适用于休息不足引起的头疼。

　　三、按摩头部的穴位，例如百会穴或者是太阳穴。

　　四、多喝一些绿茶，绿茶中所含有的茶多酚可以缓解头痛，但是也不可以多喝。