容易犯困，一般有以下几种原因。

　　一、缺乏休息，睡眠不足。

　　二、长期呆在空调房中也容易犯困，因为空调房中往往窗户紧闭，不通风、透气、二氧化碳增多，长期呆在空调房不出去，容易导致大脑缺氧，不知不觉就容易让人产生睡意。

　　三、睡意的产生与大脑活动减少也有一定的关系。