最主要的治疗包括精神上的调理治疗、身体锻炼治疗以及心理方面的治疗。

　　精神方面的治疗包含舒缓精神状况，可以听音乐、放松身心，深呼吸调节精神压力。心理治疗对部分病人，建议找心理咨询师进行心理咨询治疗会有一定好处，身体锻炼治疗包括常见的跑步运动，有规律的跑步可以增强体质，改善身体不适的症状。