高血压忌口，这是必须的，比如大肉、高糖、太过咸的食物，都是尽量少吃为好。因为造成高血压最原始的原因，就是食用的盐比较多。再者就是服用大肉类，这会造成体内的脂肪过度的堆积，容易造成高脂血症，形成动脉硬化，容易引起心脑的栓塞。

　　过多的食用甜食，也会造成血糖过高。一般把高血压、高血脂、高血糖，三者合并为高血压三联症，一定要注意清淡饮食为主，并且要增强锻炼，减少体内脂肪过度的堆积。