一、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，从而减轻头疼的症状。

　　二、在头上放个冰袋，或者用冷水泡脚，将头部的血液引至足部，可以有效地缓解酒后头疼的症状。

　　三、喝西红柿汁。西红柿汁中富含特殊的果糖，能够促进酒精的分解，喝西红柿汁能够使酒后头疼的感觉逐渐消失。