首先认为趴着睡觉会压迫心脏、肺脏以及腹腔内脏器，从而很容易导致呼吸、循环和消化功能受到影响，让身体缺氧而出现身体无力、头晕等一系列的症状。

　　另外，长期趴着睡觉，压着心脏，对胸廓的发育也有一定的影响。

　　其次，趴着睡觉很容易堵塞鼻子，最好建议还是侧躺，不压住心脏，这样可以促使睡觉时呼吸通畅，更有利于睡眠。