乳腺增生的发生，在日常生活当中的不合理的饮食，也会影响到病情。乳腺增生的病人平时应该注意清淡饮食，不要进食辛辣的食品、刺激性的食物，这些不良的生活习惯会导致局部血管扩张，而加重乳腺增生的病情，最好不要饮酒，不能吸烟。

　　另外，平时可以补充容易消化的、清淡的、多纤维的食品，有利于增生症状的改善。