减肥是一个循序渐进的过程，不可追求速度，以免出现各种并发症。

　　减肥患者，每周或者每月都可以制定一个体重下降的标准，出现体重快速下降，说明患者饮食体育运动方案并不合适。

　　减肥速度太快，有可能对身体产生影响。最常见的就是引起女性月经异常，甚至闭经，患者一定要在医生的指导下科学减肥，否则可能出现严重损伤身体的情况，反而得不偿失，或者体重快速反弹。