月经是暗红色或者是鲜红色的第1天，因为出血量比较少，血在阴道，子宫里面预期时间久被氧化，就有可能出现褐色情况。随着月经量逐渐增多，排出来的时间比较快，有可能是鲜红色或者是暗红色。

　　月经期间可以配合喝红糖、姜汤，可以帮助月经血排出通畅。在月经期间要注意休息，避免受凉。