来月经最好不要吃阿胶，阿胶具有补气养血的功效，对于女性经期缺血是最好的补品，但是阿胶还有止血的功效。

　　经期吃阿胶可能会导致排精不畅、气血淤堵、延长月经的时间，影响到女性朋友的健康。女性可以在月经前后食用阿胶，既可以补气养血，还可以美容养颜。

　　最好不要吃太多，吃多容易上火。