芒果的主要成分是糖分、维生素A和维生素C，人体必需的营养元素和微量元素对于平时女性月经周期、月经量没有影响，所以即使在月经期的女性朋友也可以食用。

　　但是含糖量比较高，如果有过敏史的女性还需要谨慎食用，对于大部分人说，芒果可以食用，建议最好多吃新鲜的蔬菜和水果，丰富食物的种类。