宝宝出现积食，家长可以给宝宝腹部做按摩和热敷，促进肠道蠕动。按摩可以以肚脐为中心，顺时针从左往右，轻轻按摩宝宝的腹部。十圈为一组，休息几分钟，再按摩一组，可以反复进行三组。还可以给宝宝加入益生菌制剂在食物里，可以帮助调节肠道菌群。

　　饮食上，家长一定要注意，给宝宝吃的东西一定要清淡，要容易消化，不要吃辛辣刺激的食物。