对于一般的孩子，从4个月到6个月左右就可以开始添加辅食，等宝宝到一岁三个月的时候，这个时候基本上就可以和成人吃的饭是差不多的了。

　　首先要保证他的三餐充足，保证每天可以摄入足够的营养。在三餐其其外可以补充一些其他的食物。早餐可以吃一些鸡蛋、面包等等，午餐可以吃一些肉类、青菜、饭等等，晚餐可以吃一些周或者是蔬菜等等，一定要注意孩子的营养需要均衡。