月经期间可以适当的吃333水果，但是注意不要吃寒凉性的水果，也不要吃太多，可以选择333温性的水果在两餐之间正常食用。

　　那么月经期间比较适合吃的水果有苹果、香蕉、大枣、离子，在月经期间还可以多吃333含维生素、微量元素比较多的蔬菜，高能量、高蛋白的、补气养血的食物，来补充足够的营养。