水果含有丰富的维生素以及水分，还有纤维素，经常食用对身体有诸多的好处。不过市面上绝大部分水果均是偏甜的，而糖尿病病人选择就要比较谨慎，含糖量高的水果要适量食用。

　　尽量选择含糖量低的水果，包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、皮、吧草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。食用这些水果既可以补充维生素、纤维素、水分，又不至于血糖过度的变化。