动脉硬化是一种慢性病，也是每个人必经的阶段。

　　随着年龄的增高，动脉的弹性减弱，脆性增加，逐渐出现硬化的情况，出现了动脉硬化，首先需要控制饮食，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果以及软化血管的食物，如黑木耳、芹菜等等，还可以多吃一些豆制品。

　　如果出现了明显的头晕、头胀、胸闷、心悸的症状，还可以服用一些药物，如阿司匹林、他汀类药物稳定斑块等等。