高血压的病人一旦诊断，除了需要服用降压药物以外，控制血压平稳，还需要在饮食上加以注意，多吃高钾、低钠的食物。

　　食盐的摄入量每天控制在6克以内，多吃一些高纤维的谷物，以及优质的动植物蛋白。

　　高血压的病人，可吃的水果，包括香蕉、葡萄、火龙果、苹果等等。当然如果合并糖尿病，糖分高的水果还是要避免吃。