手脚抽筋的话，那么一般是考虑由于手或者是脚那么用力过度，导致肌肉的疲劳，出现抽筋的这种情况出现。那么有时候手和脚抽筋的话也是和缺钙有关系。

　　那么是建议患者在平时的时候抽筋的话就不要负重活动，可以适当的进行热敷、按摩、理疗，来促进血液循环。要保持良好的休息，可以适当的服用一些钙片来补充钙质。那么抽筋的话建议患者是去到医院，在医生的指导下进行相关的啊诊断和治疗。