高血压是一种慢性病，一旦诊断为高血压病，首先需要控制饮食，食盐的摄入量需要控制在每天6克以内，还需要少进食一些含饱和脂肪酸过高的食物，如肥肉、动物内脏、煎炸类食品等等。

　　高血的病人可以多吃高钾、低钠的食物。香蕉是一种富含钾离子的食物。对于高血压的病人来说，如果没有合并糖尿病，是可以适当多吃的，有辅助降压的效果。