偶尔的高血压也属于是不正常的表现。如果经常性的出现一过性的血压增高，这样也会影响到身体的健康，导致把气管受损害。如果突然间血压升高或者突然间降低，这样对于血管的刺激性比较大。

　　所以平时应该尽量注意养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，不要有太大的压力，保持情绪稳定，不要过于的激动和着急生气之类的。平时可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。