厨房里必不可少的调味品，就是盐。食盐中的碘元素含量较为丰富，吃盐对人体也有好处，只要不过量就行。生活中除了将盐作为调料之外，也有人喜欢用盐泡脚。盐水泡脚到底会有哪些好处?一起来了解一下。

　　杀菌消炎。食盐溶于水中，可以对伤口进行清洗，起到消毒作用。坚持用食盐泡脚，也可以起到杀菌消炎的作用。由于真菌感染而引起的一些脚气，在皮肤没有破损的情况下，就可以用食盐泡脚，帮助摆脱脚气困扰。

　　去除脚臭。密不透气的鞋袜穿久了，汗液会在脚上累积，形成一股臭味。到别人家中做客，鞋子一脱就尴尬不已。要想摆脱这种烦恼，也可以用食盐泡水来缓解。若能坚持一段时间，脚臭是可以得到去除的。

　　锁住水分。人们在拉肚子的时，会喝一些食盐水来补充体内流失的水分。其实每天用食盐水泡脚，对肌肤也非常有好处。秋天气候干燥，皮肤流失的水分也比较多，尤其是脚部皮肤经常会处于干燥状态，让脚部健康状况受到影响。如果能用盐水泡脚，可以锁住脚部皮肤的水分，让双脚处于润滑状态。

　　改善睡眠。现代人睡眠质量都不怎么好，要么是入睡困难，怎么也睡不着，要么就是睡到半夜三四点就容易醒来。晚上可以用盐水泡脚，能够改善血液循环，释放压力，让大脑处于放松状态，可以很轻松地入睡。