上火是常见的临床症状，多数是因为平时的饮食和生活习惯不当引起的，例如长期食用过多辛辣刺激性的食物、暴饮暴食、抽烟酗酒、经常熬夜等。其次也有可能是患有口腔疾病或者是胃火旺盛引起的，患者一般会出现口干舌燥、咽喉肿痛、目赤、口腔溃疡、长痘痘、尿黄、牙疼以及口苦等临床表现。

　　一旦出现上火的症状，一定要及时调理，首先要改变自己的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、油炸食物，也要忌烟酒，可以多吃泻火、凉血的食物，例如莲子银耳粥、雪梨、芹菜、山药等，也要多吃富含维生素c的水果，提高自身的免疫力，同时要口服穿心莲内酯滴丸、清开灵颗粒、银黄颗粒等药物，缓解症状，这些药物具有清热去火的功效，如果咽喉肿痛，还可以搭配抗生素药物治疗，例如阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等。其次每天要多喝水或者是蜂蜜水，通过喝水排出体内的毒素和垃圾，清理肠道，以免上火严重引起便秘。此外也可以通过一些茶饮，缓解上火的现象，可以喝蒲公英茶，蒲公英做好是选晒干的，口感好。也可以选择喝苦瓜茶，苦瓜败火、降火的作用也是很大的，可以把苦瓜晒干，然后切成一片一片的，其中的营养成分可以更好的发挥出来，还有一种常见的去火茶饮，就是金银花茶，但是金银花的口感略苦一点，如果血糖不高，可以在里面加入一点蜂蜜，提高金银花茶的口感。除此以外平时还要作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，加强运动锻炼。