女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落后，混合血液流出阴道的过程，月经期间女性会有盆腔以及子宫的明显充血表现，可能还会引起腰疼、腹疼的症状。

　　一般来说来月经期间要禁止吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，比如像干锅、火锅、冰淇淋、雪糕等食物，这是由于吃了这些食物可能会导致引起月经量的增加。