患者出现半月板损伤情况。这个时候首先需要注意的就是避免激烈的运动，也不要让患肢过度的负重。在恢复期间进行功能锻炼，要根据个人的情况来进行适当适度地进行锻炼。

　　患者不要过早的下地活动，也不要旋转或者是过度屈伸膝关节，这样会导致伤情加重。另外在恢复后的早期，也尽量是使用护膝装置，不要进行跳或者是跑步、深蹲等活动，避免就是膝关节出现刺激，也要避免受凉。