高血压病是指收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱。一旦诊断为高血压病，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。

　　控制饮食对于控制高血压至关重要，主要限制盐的摄入量每天在6克以内，少进食含饱和脂肪酸过多的食物，如肥肉、动物内脏、煎炸的食品等等。戒烟、戒酒，保持充分的睡眠，以及平缓的情绪，控制血压平稳。