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高血压的饮食

2024-09-13

  高血压病是心血管内科一种常见病、多发病,一旦诊断为高血压病,需要在医生的指导下选择适合的治疗方法。

  高血压病的饮食,主要需要控制食盐的摄入。盐的摄入量每天在6克以内,还需要多进食一些高钾、低钠的食物、脱脂牛奶以及含饱和脂肪酸较多的食物也需要少吃,比如肥肉、动物内脏、煎炸类食品等等。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、如黑木耳、芹菜等等,吃一些含高纤维的谷物。