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糖尿病人的饮食及注意事项

2024-09-13

  糖尿病患者的饮食是治疗的一部分。我们制定糖尿病患者食谱,是根据患者的身高、体重、体重指数,以及每天工作量和患者体型是胖还是瘦,制定全天摄入总热量。再根据碳水化合物占55~60%,蛋白质占10~15%,脂肪占20~30%的原则,将他们分配三餐中。

  需要注意的是,糖尿病患者,一定要在碳水化合物上进行粗细搭配,尽可能选用些全麦食品,还有就是减少油炸食品摄入。第3个是干果类食物,含脂肪比较高,要尽量少吃。第4蛋白质的补充,蛋白质的补充要食用动物蛋白和植物蛋白,但是动物蛋白要占50%以上。