乳腺增生患者不能吃辛辣刺激性食物，不能饮酒，要少吃富含激素类肉类，比如现在好多养殖的速成的鸡肉、黄鳝等，这些肉类激素水平，往往会比较高。

　　除此之外，乳腺增生患者不能常吃避孕药。通常避孕药是由孕激素和雌激素，共同作用而形成，因此经常服用避孕药，容易导致内分泌失衡，而引起乳腺增生加重。

　　乳腺增生患者饮食应该要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，生活要规律，心情要愉悦。