肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致的肾结石，一般具有结石体质的病人是非常容易复发的。

　　所以平时一定要多喝水、多运动、多排尿，以达到预防结石的目的。

　　饮水建议以白开水最佳，最好是不要喝茶水，特别是浓茶更是应该杜绝。因为茶叶中含有大量的草酸成分，过量的摄入会增加尿液中草酸结晶浓度，导致结石更容易形成。