现在有很多女性都有月经不调的症状，前来就诊的就有很多，月经是女性身体健康晴雨表，月经失调了，对女性身体健康是有很大的影响的，严重的甚至还会影响到女性的生育力。那么，月经不调到底是哪些原因引起的呢?还望女性朋友们要多加重视。

　　原因一：精神压力过大，情绪波动太大所致。现代人的生活和工作压力都很大，人在这种高压的状态下，就很难控制自己的情绪，慢慢的就会出现精神过度紧张焦虑的情况，而这对于女性来说，就很容易导致月经失调，甚至会提前闭经。

　　原因二：过度减肥所致。很多女性都刻意的追求于苗条的身材，拼命的减肥，节食甚至不吃饭来减肥，殊不知这回导致营养不良，体内的蛋白质和脂肪含量过少，雌激素的合成也会受到影响，雌激素水平下降， 必然就会影响到月经的正常，最终引起月经失调。

　　原因三：贪凉。总是爱吃冰激凌、爱喝冰镇饮料或者是平时穿衣服总爱露腰露腿的女性，这会导致身体部分暴露而引起身体受寒，寒气湿气会侵袭，特别是在经期吃一些生冷的食物，更会导致身体受寒，引起月经不调，还会痛经。

　　想要月经恢复正常，就要女性朋友及时的改正这些不良的生活习惯，注重身体尤其是腹部的保暖，温暖子宫;平时还要保持一个愉快的心情。