女性人流之后，一般需要在床上休息3~5天，在家中护理两周左右。如果有条件，需要休息一个月，再恢复正常的工作和学习。

　　因为女性在流产期间出血和子宫内膜创伤，需要一段时间才能够让身体恢复得更快。在饮食方面应该多吃一些有益于血液的食物，比如说排骨汤、鱼汤等等。一定要保持充足的睡眠和适当的运动。