现代人的生活越来越不规律，导致很多人身体多少都会出现一些问题，其中一个就是息肉，那么什么是息肉?怎样做才能够预防息肉的产生呢?接下来，我就和大家仔细说一下，什么叫息肉，如何做才能够预防息肉的产生，了解之后一定要做到这些，才能够防止身体健康出现问题，给自身带来不必要的麻烦。

　　由于现在生活节奏的改变，有越来越多的人都长息肉，有胆囊息肉的，肠胃息肉的或者是宫颈息肉等等，那么什么是息肉呢?息肉是人体组织表面长出来的多余肿物。在医学上，把长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉，一般情况下息肉都是良性的，但是如果大了也是会产生恶变的。

　　如何预防息肉的产生?

　　首先要注意饮食

　　在饮食上要多吃一些清淡的食物，少吃油腻食物，饮食规律，定时定量，远离辛辣刺激的食物。

　　食物要干净卫生，生熟食要分开

　　这些都要做到，才能防止细菌对人体的侵袭。

　　如果家里有遗传史，一定要及早检查预防，一旦发现就要及时治疗

　　比如说父母患有息肉的，子女会患有息肉的概率就会大大增加。

　　此外，在生活中也要正确面对生活的得与失和生活当中的困难以及挫折，都要保持平和的心态，当有炎症的时候就要及时去治疗，比如说，宫颈息肉有炎症就要及时治疗。这样做才能预防锈的产生，对于40岁以上的人来说，每年都要体检一次，及早发现病变及时治疗。