女性每个月都会来月经，这是体内的雌激素刺激子宫内膜，使其出现增生和脱落的一种生理现象，一般来说经血的颜色是鲜红色，说明子宫内的血液通畅，身体也比较健康。但是对于现在的女性而言，很多人经血都不是鲜红色，有些人还会出现黑色的情况，并且还会伴随着血块的出现，一般来说这样的情况，多半是痛经引起的。子宫内的寒气比较重，经血难以排出，会出现淤血的情况，在排出后，就会有黑色的经血。

　　月经是黑色主要是因为平时的不良习惯所导致，现在的女性爱吃一些生冷的食物，冰淇淋、冷饮、生鱼片之类的生冷食物，这些食物中的寒气非常的重，食用过多，会增加体内的寒气，都聚集在子宫内，使得子宫的经血异常，难以排出体外，女性就会出现痛经，有黑色经血排出。女性的气血不足也会导致排出的经血出现发黑的情况。女性肾虚时，经血的颜色也会发黑，并且还会出现腰酸背痛的情况。

　　因此女性朋友要注意及时的调理身体，平时多吃点温补的食物，避免食用过多的凉性食物。还要保持积极的心态，有助于稳定体内的内分泌，改善经血变黑的情况。若是及时的改善以后，还得不到缓解，那一定要及时检查一下身体，看看具体是什么问题引起，采用相对应的治疗措施，也能够减少对身体造成的不利影响。