通常脂肪肝是不严重的，它是由于脂肪在肝脏的过度沉积引起来的，但是脂肪肝不针对病因治疗或者任由其发展的话，也可以发展为肝纤维化、肝硬化，乃至肝功能失代偿期，这样病情就比较严重了。

　　得了脂肪肝首先是去除病因，戒烟、戒酒，血糖控制在正常范围，体型肥胖的患者要控制体重在正常范围，慢性营养不良性的脂肪肝要进食高蛋白、高维生素的食物。要注意膳食平衡、粗细搭配，对于血糖高、血脂高、肥胖的患者。

　　建议每周五天的有氧锻炼，每次半小时到一小时，要使心率达到120~160次每分，并且持续半小时以上，并且休息15分钟以后疲劳感消失为宜。