小孩子便秘首先要调节消化道菌群，适当补充益生菌。

　　另外一定要注意饮食的调整，多吃一些软烂的食物，以及各种青菜，如菠菜、白菜、韭菜都有很好的润肠通便作用，也可以适当的多吃一些香蕉、火龙果。每天清晨可空腹喝一杯清水，保持合理的膳食结构。另外，家长要坚持每天给宝宝做腹部的按摩，最好是顺时针方向，推拿腹部，帮助肠蠕动，有助于排便。