女性的月经真的是个大难题，月经周期，月经颜色和经血量，有一个出现问题都不可以。尤其是月经的颜色和健康息息相关，通常人们看见的经血颜色都是暗红色，里面还会带有一些小肉块。所以，人们就认为月经血颜色暗红才是正常，如果，发现经血的颜色是鲜红色，就要担心是身体出了问题。其实没这么吓人，月经血的颜色是什么颜色和经血量多少有关，月经量太多颜色就会比较鲜红，月经量太少，或者是经血都凝结成血块，月经血的颜色就会是暗红色。一般情况下，只要经血量没超过80毫升，月经周期比较规律，经血里面也很少有血块，都算是正常情况，女性身体也很健康。

　　不过，月经血的颜色是鲜红色也是在告诉你，最近身体太疲劳了，熬夜熬得太久，需要好好的休息一下。女性在来月经的时候，除了要关注月经血的颜色是不是正常的，还需要注意经期卫生。因为女性在月经期身体比较虚弱，很容易被细菌感染出现健康问题，改变经血的颜色。所以，女性在来月经的时候，也要记得每天晚上清洗外阴道，不要用手直接清洗，用手撩水冲洗才干净。因为手上的细菌比较多，很容易感染生殖器官，就算洗手了也不一定洗的干干净净，为了安全起见还是不用手抠洗最好。还有，每次更换卫生巾的时候，一定要记得先把手洗干净，这样触摸卫生棉可以减少细菌残留。