在我们日常生活中，有很多人会存在便秘的现象，但是由于比较尴尬，所以很多时候都不好意思说出口。当出现便秘的时候，排便的次数明显会减少，2到3天会排便一次，甚至还会更长的时间不排便，那么便秘吃什么药比较好?便秘是由什么引起的?

　　便秘是由什么引起的?

　　人们在摄入食物之后，如果食物无法消化的情况下，食物就会堆积在体内，从而形成便秘。大肠宿便中的毒素排不出去，就会重复被人体吸收，从而出现口臭、失眠、精神焦虑等情况。当人体中堆积太多的毒素，皮肤就会失去光泽，从而出现色斑，粉刺，皮肤暗沉，毛孔粗大等情况。大家常吃的一些蔬菜和粮食中，可能会含有农药，如果是清洗不干净的话，长期的摄入就会让身体健康出现问题，也会出现便秘的现象。

　　便秘吃什么比较好?

　　治疗便秘的药物有很多，在日常生活中，最常用的药物就是开塞露，很快就会有反应了，可以很好的将身体中的宿便排出，但是太多的话对人体是不好的，所以建议还是大家通过一些饮食疗法来缓解便秘。在日常生活中，要注意多喝热水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以很好的预防便秘，要是出现便秘现象，也可以吃一些香蕉，芹菜等蔬菜和水果来进行治疗，没有什么副作用，并且对于治疗便秘也非常有效果，所以不妨试一试。