感冒后饮食上应注意以下几点。首先不能吃生冷、辛辣、油腻的饮食，因为这些食物会影响身体的消化功能使消化功能紊乱，影响患者的恢复，加重纳差和乏力感。

　　此时可以食用易消化清淡的食物为主。另外不易喝咖啡和浓茶，此类食物会影响患者的休息并能抑制肠蠕动功能，而发生消化不良。另外某些寒性食物也不宜食用，如螃蟹等，亦不利于感冒的恢复。